お茶系サプリメント
カテキンはお茶に含まれるポリフェノールの一種で、タンニンとも総称されます。
緑茶に含まれる渋みの主成分です。
このカテキンがダイエットにも効果があると言われています。 ダイエットの他にも老化防止や美肌効果、抗がん効果などに有効に働く抗酸化作用があります。
カテキンはエネルギー消費量を増加させ、体脂肪の燃焼を促し、体脂肪を減らします。 脂肪燃焼のダイエットサプリメントです。
高濃度の茶カテキンをとると、肝臓での脂肪燃焼酵素が４０％近く増加することや、脂肪酸を分解する能力が約３倍になることが報告されています。
また食事と一緒に摂ることで、脂肪が体内に吸収されるのを穏やかにするという働きもあります。 脂肪燃焼効果は摂ったらすぐにあらわれるということではなく、カテキンを摂り続けることでエネルギーを消費しやすくします。
カテキンダイエットで効果を得るには良質なカテキンを１日で５００ｍｇ以上摂らなければなりません。 緑茶にすると１日１０杯以上飲まなければなりません。 カテキンはお茶の渋味成分なので、できるだけ苦いお茶を飲む必要があります。
ダイエットサプリメントでカテキンを摂ることが手軽のように思います。 渋味を気にせず、いつでもどこでも摂取できるからです。 カテキンのダイエットサプリメントを上手に利用できるといいですね。
カテキンが優れている点は単なる脂肪減少だけではなく、コレステロールや血糖値を正常にする働きを持つところです。 また動脈硬化予防などにも効果的です。
お茶系サプリメント
| プーアルティーカプセル | |||||||||
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プーアルティーカプセルは、黒茶と呼ばれ脂落し＆ダイエット茶としても有名なプーアル茶を添加物を一切加えず粉末化したものをカプセルにしたダイエットサプリメントです。 1粒の成分は約500mlで、プーアル茶に換算してペットボトル1本分のプーアル茶成分が含まれています。
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