レディー・ガガがダイエットに成功した理由
一時期食べすぎで１５㎏も太ってしまったと言われていたレディー・ガガさんですが、２か月で１３kgのダイエットに成功して美しい、プロポーションを取り戻すことができたと言われています。
レディー・ガガさんが、ダイエットに成功した理由は強力なダイエットサプリを使ったのではないかと言われていましたが、ダイエットに成功した秘密にはグリーンスムージーにあると言われています。
グリーンスムージーは、痩せる効果だけではなく健康や美容にも効果があると言われているので、美しく健康的に痩せる事ができます。
食物繊維が多く含まれていることから、便秘解消にも効果があることからデトックス効果も期待できます。食事をグリーンスムージーに置き換えることで、ダイエット効果を上げる事ができます。
グリーンスムージーの置き換えダイエットをおこなう場合には、置き換え以外に食事はバランスの良い食事を食べるようにすることが大切になってきます。
レディー・ガガは、グリーンスムージーを飲むだけではなくその他にも気を付けていることがありました。 ステージ以外にも
- 筋肉トレーニングをおこなう
- ヨガをおこなう
- スープ系の食生活をおこない炭水化物は取らない
- 野菜はしっかり食べる
- コーヒーなどのカフェインを取らない
