生理こない…ダイエットサプリが原因？
ダイエットサプリはコンビニやスーパーなどでも売られているので、誰でも手軽に手にできるようになりましたよね。
そのため、ダイエットをしたい方であれば老若男女問わず誰でも、ダイエットサプリを購入することができます。
近年では、「ダイエットサプリを飲んでいると生理こない。」などという、にわかには信じがたい噂も存在しています。 さて、本当に「ダイエットサプリの使用＝生理こない」ということなのでしょうか？
一般的に生理がこなくなる原因には、妊娠や過度のストレス、激しい運動、病気、薬の副作用などがあります。 これらの原因に共通するのは、ホルモンバランスが変化したり、乱れたりするということです。
つまり、生理がこなくなるのはホルモンバランスが崩れてしまうことに起因する可能性が高いと考えられます。 ダイエットサプリというと、薬品のような印象も受けますが、正確には栄養補助食品です。
つまり、普段食べている食品と同じで、不足している栄養を補ってくれる役割があるというだけなのです。 ただし、用法や用量を守らずに過剰摂取したりすると身体になんらかの影響がでる可能性はあるので注意が必要です。
これらのことから、ダイエットサプリを飲むことは、生理こない症状の直接的な原因ではないことがわかりますよね。 では、どうして生理がこなくなってしまうことがあるのでしょうか？
生理がこなくなる主な原因はホルモンバランスの乱れです。 サプリを飲みながら極端なダイエットをすると、肉体的にも精神的にもストレスを受けて、それによってホルモンバランスが乱れてしまい、生理こない状態に陥ってしまうケースがあります。
このような症状に陥りやすいのは、若い女性に多く、ダイエットで痩せるために無理な食事制限をして、さらにサプリでカロリーの吸収や食欲を抑えてしまったりすると、空腹のストレスでホルモンバランスを乱してしまいます。
たとえ、その状態を無理して継続して痩せることができたとしても、ホルモンの乱れは、肌や髪にも影響を与えるので、肌が荒れたり、髪がバサバサでごわついたりしてしまうこともあります。
生理がこなくなる原因は、ダイエットサプリではなく、無理なダイエットなので、健康と美容のためにも無理なく続けていけるダイエットを継続していくことが大切ではないでしょうか。
