ダイエットサプリを実際に買うポイント
ダイエットサプリを実際に購入しようと思ったら目に飛び込んでくるのはやはりインターネットやテレビのCMが多いですね。
無理せず痩せる、運動しなくても痩せる、今だけキャンペーンなどの甘い言葉だけでダイエットサプリを選んではいませんか？
ダイエットサプリとされるものにもタイプがあります。 まず、代謝を向上させるタイプですが、脂肪を燃焼させて体重を減らす代謝を上げる手助けをするタイプです。
カプサイシン、L-カルニチン、カテキン、ビタミンB群、コエンザイムQ10などの成分を含むものです。 食事と一緒に取り、運動をすることで始めて効果を発揮します。
お通じをよくして腸内を整えるタイプはオリゴ糖、ビフィズス菌など乳酸菌やセルロースなどの食物繊維を含むタイプです。 カロリーをブロックして吸収しないようにするタイプはギムネマ、サラシアなどがあります。
注意していただきたいのは、ダイエットサプリを購入するときは値段やネット上の口コミも参考にするほかに主成分をよく確認することです。 原材料は何由来のものか、できれば天然素材のものが望ましいとされています。 栄養成分がきちんと表示されているかもポイントです。
栄養機能食品でない場合は栄養成分量と含有量は表示しなくても良いことになっていますが、自主的に製品に表示しているメーカーもあります。 直接身体に入れるものですので、実際に自分は何を飲んでいるのかを確認してみるとよいでしょう。
名前、原材料、内容、賞味期限、保存方法、販売者か製造者の氏名と名称住所はJAS法で明記が義務付けられています。 販売者の表示の場合は実際に製造したところがどこなのか分からないものもありますので注意が必要です。
