大豆イソフラボンのサプリメント
大豆イソフラボンは、女性のホルモンの働きを助ける成分として注目されている成分です。
女性の体は、ホルモンの変化に影響を受けやすく、また毎月ある月経のおかげでホルモンを一定に保つこともできません。
そこで、さまざまな不調を抱えやすいのが女性の体なのですが、大豆イソフラボンはその救世主です。 大豆イソフラボンは女性のホルモンのうちエストロゲンと同じような働きをするといわれています。
そこで、エストロゲンの分泌が減ったときに起こる不調を軽減することができるのです。 エストロゲンの分泌が減る大きな要因が閉経です。
閉経の時期に起こる不調は、更年期障害と間違われますが、精神的に不安定になったり、肌や体の調子も優れないことが多いです。 また、閉経後には体脂肪を蓄えやすくなるとも言われています。
そこで、この時期に大豆イソフラボンを積極的に摂取することが、更年期障害の軽減につながるのです。 とはいえ、どんなに大豆の摂取量が多い日本人でも、なかなか十分な大豆イソフラボンを摂取することができないのが現状です。
そこで、サプリメントで摂取を補うのです。 サプリメントはまた、更年期障害の女性のほかにも、若い女性にも進められています。 若い女性でも、ストレスなどによってホルモンが乱れがちです。
ホルモンが乱れると、月経痛がひどくなるなど、体調も優れません。 そこで、エストロゲンと同じ働きをする大豆イソフラボンを摂取することで、それらを軽減することができるのです。
一時期、大豆イソフラボンのサプリメントを大量に摂取することが乳がんの原因になると騒がれたことがありました。 もちろん、サプリメントは用法用量を守って摂取するようにしましょう。
