妊娠中のダイエットサプリの服用
妊娠・出産で体型が大きく変化する女性は少なくはありません。
しかし、妊娠中はダイエットサプリによるダイエットは控えましょう。
基本的に、どのダイエットサプリにも妊娠中の服用は控えるよう記載されているはずです。
何故、妊娠中は服用を控えた方が良いのでしょうか。
大きな理由として挙げられるのが、お腹の中の赤ちゃんへの影響です。 ダイエットサプリに配合されている成分が、お腹の中の赤ちゃんにどのような影響を与えるかわからないものも少なくはありません。
こうした事から、控えるべきと言われているのです。 また、妊娠中は便秘気味になる事が多いと言われています。 その為、食物繊維が配合されたようなサプリメントを摂取すると、便秘解消効果が期待できます。
しかし、こうしたサプリメントを服用する場合でも、必ず医師に相談するようにしましょう。 一般的には服用しても問題は無いと言われていても、いつ何が起こるかはわかりません。 お腹の中の赤ちゃんの事を第一に考えるのであれば、きちんと医師の許可を得てから服用すべきでしょう。
ダイエットサプリは、妊娠中は控えるべきと言われています。 しかし、ビタミンやミネラルが配合されたサプリメントは、妊娠7週目までに摂取すると良いと言われています。 何故なら、この時期は母体のビタミンやミネラルが不足しがちな時期だからです。
この時期にビタミンやミネラルをしっかり摂取していると、健康的な赤ちゃんが生まれるとされています。 このように、積極的に摂取すべきサプリメントもありますが、ダイエットサプリはそれに該当していません。 また、授乳中も赤ちゃんへの影響を考え、摂取を控えた方が良いので、服用するのであれば卒乳後に行うべきでしょう。
