食欲抑制サプリメントには注意
ダイエットサプリメントの中でも、少し特殊なジャンルに「食欲抑制」というものがあります。
食欲というのは、人間の本能でもあり、これを制御するということは人間の自律神経に影響を与えるので、この食欲抑制効果のあるサプリメントの利用は個人的にはオススメはしていません。 ですが、どうしても必要な方に簡単なアドバイスだけはしておきたいと思います。
まず、利用するなら食物繊維系のサプリメントが一番いいということを挙げておきたいです。 というのは、一番カラダに害がなく健康的だからです。 溜め込みすぎた分はすぐに排泄されるだけなので、カラダの機能に影響を与えません。
次にオススメしたいのは、ストレスによる暴食を抑えるためのミネラルをとるためのサプリメント。 カルシウムやテアニン、ヒスチジンなどがあります。 これらで痩せるわけではありませんが、体重の増加を抑える上では実質的です。
そして、できるなら使わないでほしいのが、実際に満腹効果を与える働きのあるもの。 HCAなどの成分が含まれているものは要注意です。
満腹効果を与えて食欲抑制効果を発揮しますが、実際食べないので栄養失調になるケースも多いですし、心臓やその他器官に負担を与えるものも中にはあります。 これらはサプリというより痩せ薬です。
健康的にダイエットを考えるのであれば、食欲抑制のためのサプリメントはなるべく食物繊維を中心とした成分のものにしましょう。
食欲抑制サプリメント
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どっさりマジックは、吸水率38倍の胃で膨らんで腸で出す太ってる方で便秘ぎみの方に飲んで欲しいサプリメントです。便秘解消に加えて胃の中で膨らむ事で、満腹感を満たすダブルの効果があります。さらに飲むことで美肌効果も期待することができます。
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