ダイエットサプリは嘘だと言う前に
巷で飲むだけで痩せる、といったキャッチフレーズや、みるみる痩せるといったキャッチフレーズを目にする事がありますが、ダイエットサプリにおいて、これは嘘だと言えます。
まず、飲むだけで痩せるダイエットサプリは、海外製ダイエットサプリの中に存在する、甲状腺ホルモン剤や、利尿剤、日本において医師の処方が無いと使うことの出来ない高度肥満の人用の成分の入ったものであれば文字通り、飲むだけでも痩せる事になるのでしょうが、日本製の安全が認められた物に関しては、飲むだけで痩せる事はまずありえません。
サプリを飲みながら、食生活に気をつける、そして運動をする事を意識しなければ、痩せるわけがありません。 よくダイエット用サプリメントは嘘だ、効かない、意味がない等と語る人がいますが、ダイエットサプリを飲んでも、ポテトチップスをバリバリ食べながらテレビを見ていたら、痩せるわけありませんよね。
努力を最大化するための、ブースターのようなものがダイエット用サプリメントです 。 一般的なサプリメントを想像して下さい。
食事を全くせず、サプリメントだけを摂取しても健康的だとは言えないのと同じように、ダイエット用サプリメントも、ダイエット用サプリメントだけを摂取しておけば健康に痩せるという事ではないのです。
バランスの良いカロリー制限を行った食事と、適切な運動を行なってはじめてダイエット用サプリは意味をなします。
一部お通じを良くするタイプのダイエット用サプリメント等は、ある程度一時的に運動等を行わなくても、お腹の調子がよくなる事で体重の増加が抑えられる場合もありますが、結局は一時的なものなので、たまの飲み会等の際には効果があるかもしれませんが、長期的には努力が必要である事に変わりはありません。サプリメントは嘘だ、と言う前に食生活や生活リズムを見直してみましょう。
